Спортивный массаж

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ предназначен для спортсменов – увеличения их работоспособности и развития их физических возможностей. Также он может применяться в качестве звена процесса реабилитации после полученной травмы.

 

Спортивный массаж

 

 

Длительность Процедура Стоимость
60 мин. Спина 450.00 грн.
60 мин. Всё тело 450.00 грн.
90 мин. Всё тело 700.00 грн.

Его лечебный эффект проявится, если:

• была травма (вывих, перелом, растяжение);
• установлено заболевание опорно-двигательной системы;
• поставлен диагноз миозит или миалгия.


Чем еще может быть полезен такой массаж?

Спортивный массаж – необходимое звено в тренировке. Он способствует скорейшему обретению хорошей спортивной формы и её поддержанию. Такой вид массажа используется при подготовке к соревнованиям, снимает утомление, боль, расслабляет мышцы и приводит их в тонус.


Виды спортивного массажа

• Средней силы. Производится, когда прошло 1,5 часа после тренировки. Длительность – не более 1 часа. Основное воздействие – на мышцы, больше всего нагружавшиеся на тренировке. После массажа рекомендуется посетить баню, сауну или горячий душ.
• Предварительный. Производится перед соревнованиями. Процедура выполняется несколько раз. Состоит из этапов: 20 минут массажа – разминочные, чтобы улучшить кровообращение, подготовить дыхательную систему. Следующие 10 минут – успокаивающий массаж. Путем поглаживания снимается напряжение, артериальное давление. Последние 10 минут – разогревающий интенсивный массаж. Благодаря ему мышечная ткань сокращается быстрее и проще. Также данный вид массажа уменьшает риск возникновения травм, если нагрузки очень сильные. Он помогает уравновесить нервную систему, достичь более высоких результатов и даже победить в соревновании.
• Восстановительный. Производится после посещения душа. Длительность – от 10 до 15 минут. Способствует ускоренному восстановлению сил.

5 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Телефоны:

068-663-10-22 099-782-97-05

Мы открыты:

Без выходных

10.00 - 21:00

Мы находимся:

г. Киев

Оболонская набережная 17

Записаться в салон